Tényleg a vegán illetve a vegetáriánus életmód lenne a megoldás hosszú életre mint ahogy ezt a kék zónában élők is bizonyítják?

Persze, rengeteg étel van az ipailag előállított húson kívül, ami nem jó a szervezetnek. Cukor, transzzsírok, egyszerű szénhidrátok, alkohol, stb. Aki egészségesen akar étkezni, annak ezekre is oda kell figyelnie. Ettől még a húsfogyasztás nem lesz sem jobb, sem rosszabb. Tény, hogy az átlag ember ma nem az életmódjának megfelelően táplálkozik, és ez sok problémát okoz.

Természetesen a hús nélküli táplálkozás lehet annyira teljes mint a húsevő, de a gorillákat elnézve még az ülő életmód mellett is kb 5-15kg zöldséget kéne fogyasztani naponta az aktivitástól függően. Na ezzel mindenképpen ülő lenne az életmód a WC-n.