Mit teszel azért hogy több önbizalmad és jó önértékelésed legyen?

Fú bazeg. Fogytam 30 kilót, elkezdtem edzeni egy éve, örökölt lakásból kirúgtam a bérlőket és felújítottam az egészet, letettem a jogsit, vettem autót. A kisebb méretű ruhatáramat már felnőttesebb darabokkal töltöttem fel, és persze egyedül élek egy ideje.

Azt hiszem ennyi, de még mindig van hova fejlődni:kommunikáció, extrovertáltabb életstílus.

Komolyabban elkezdtem sportolni. Heti 30-35 km-t futok, mellette súlyzós edzéseket és trx-et nyomok. Eddig is sportos alakom volt, de most, wow, még nekem is leesik az állam :D

25N

Mertem munkahelyet váltani, mert felismertem, hogy a régi helyemen már unalomba fordul a rutin és a cég sem a legjobb irányba halad.

Igyekszem adni a külsőmre, legyenek azok ápolt körmök, fodràsz, mozgás, stílusban hozzám illő öltözködés stb.

Nekiálltam megint a nyelvtanulásnak.

Szeretem az otthonomat, sokat teszek azért, hogy szép, igényes legyen, szívesen főzök, dekorálok.

Fordítok időt a szeretteimre, barátaimra és sokat olvasok esténként.

Vettem a bátorságot és regisztráltam egy társkeresőre... lezártam a múltamat bőven, mosolyogva nézek a tükörbe és bízom a jövőben.

Nekem ezek az egyszerű dolgok is erőt adnak.

N42

Rendszeresen sportolok, próbálok odafigyelni az egészséges táplálkozásra, de nem aszkéta módon, szeretek csinosan öltözködni, finoman sminkel...úgy általánosságban mondva karban tartom a testem.

A válásom után mély magamba nézés, önismeretem fejlesztése egyéni és csoportos terápián is, hozott családi mintáim tudatosítása, stb.

Ápolom a családi és baráti kapcsolataimat.

Olyan tevékenyésgekkel foglalkozom, ami örömet okoz: sport, olvasás, filmnézés, séta.

Kedves vagyok az emberekkel, pozitív és bizakodó a hozzáállásom az élethez.

33N

Egyertelmuen a sport (kondi, joga, aerobic).

40/N, feleseg es anya

Én próbálok nyitottabb lenni, többé kevésbé sikerül is. 16 éves korom óta mozgok rendszeresen, de most elkezdtem kirándulgatni. Sokkal jobban esik az itthoni vagy konditermi edzésekből kiszabadulni a természetbe. Ezt pont tegnap kezdtem el, egy 8 km-es túrával egy barátommal, de egyedül is neki fogok vágni. Azt tervezem, hogy hetente egyszer végigmegyek rajta, mivel a kisváros szélén van az erdő, ahol lakom. Illetve szeretnék többet utazni a jövőben.

Egyszer talán megpróbálkozom a lézeres szemműtéttel, hogy eldobhassam a szemüvegem, bár nem különösebben zavar, és egy hiányzó fogamat is jó lenne pótolni.

Kb. ennyi. 30F