Mit tegyek, ha azért nem tudok szakítani, mert félek, hogy találnék mást?

"mert félek, hogy találnék mást?"

Mi?

A kérdező attól fosik, hogy egyedül marad ha szakít a pasijával, csak hülyén fogalmaz.

Kérdező. Értemén én, hogy kapcsolatfüggő vagy, hogy 0 az önbecsülésed, de ha benne maradsz ebben a langyos vízben, csak telik az idő és még rosszabb lesz. Ki tudja, leheta pasid un rád egy idő után és akkor ugyanúgy egyedül maradsz, mintha most te dobbantanál, ráadásul így nem lesz "elhagytak" érzésed, hanem felemelt fejjel tudnál távozni. Dolgozz a testeden és az önbizalmadon, mert ezek jelenleg a legnagyobb gátjaid. Ha orvosira jársz, biztos vannank mentálhigiénés szabvál tárgyak is, amiket érdemes lenne látogatnod.

"pedig sportolok, de hiába"

Próbáltad már jól csinálni is?

Én is azt ajánlanám, hogy vegyél fel mentálhigiénés szabvált vagy keres egy jó szakembert. (kineziológus, pszichológus, pszichiháter, most a covid miatt sokan online is rendelnek.)

Nekem is anno egy kineziológus nagyon sokat segített, de most úgy érzem, hogy váltanom kell és talán a pszichiháter gyógyszer nélkül lesz a befutó.

Fogyás, másként öltözködés is sokat segít, én is most fogyózom, igyekszem tenni,h jobb legyen a kedvem.

Rengeteg társkereső van próbálkozz, én is jó párat kipróbáltam mire megtaláltam a párom. (2 éve együtt és nem tervezünk mást, én 28 voltam, amikor összejöttünk, párom 31, szóval hidd el 27 évesen nem a világ vége szinglinek lenni, én is 2 évet szingli voltam a mostani párom előtt)

Egy ördögi körben vagy, Kérdező.

Azért maradsz a kapcsolatban, mert alacsony az önbecsülésed. De: alacsony az önbecsülésed, mert egy olyan kapcsolatban vagy, ahol csak ennyit kapsz.

Sajnos kell egyfajta társfüggőség, hogy eltűrjük ezt a másiktól, de a rossz kapcsolat még tovább rombolja az amúgy is alacsony önértékelésünket.

Egyébként én is ettől féltem, de a végén már annyira kevés empátia volt maradt a páromban, hogy kénytelen voltam szakítani a saját érdekemben. Még friss a seb, fáj is, de bízom benne, hogy idővel jobb lesz.

Diétázni is kéne.

De ezt egy könyvtáros magyarázza el egy orvostanhallgatónak?