Mit csináljak a párommal?

Csak kíváncsi vagyok más,hogy oldja meg ezt a problémát:

Eléggé heves természetűek vagyunk mindketten.

Páromról azt kell tudni,hogy elég flegmán tud néha beszélni és ráadásul nem is igazán beszédes férfi. Én meg nem szeretem amikor lekezelő stílusban beszél velem vagy ok nélkül emelgeti a hangját. Olyankor megmondom neki,hogy ezt abba lehet hagyni stb és utána jön a veszekedés.Mi a legjobb praktika hogy most már tényleg vegye észre magát? általában eltelik 1-2 óra és akkor kibékülünk,mert úgy csinálja mintha semmi nem történt volna,de bennem meg bennem marad a tüske..Ha esetleg felhozom,akkor meg sem próbál meghallgatni,hanem azonnal rávágja,hogy nem ő a hibás stb.. Amikor ti veszekedtek és tudjátok,hogy a másik miatt van akkor mit tesztek,hogy elérjétek hogy belássa hogy ő hibázott?