Hogyan tudnám leadni? (lent)
Figyelt kérdés
Egyáltalán nem vagyok kövér, mielőtt valaki félreértené, de a hasamon van egy kis ,,babaháj" és ezt nagyon szeretném leadni. Járok hetente 2× edzésre (nem konditerem, harcművészet), de az nem elég. Légyszi segítsetek!2010. okt. 25. 14:41
1/2 anonim válasza:
Hasizomgyakorlatok lenne a legjobb. lábemelés és felülés. Ha jol megerőlteted magad akkor 2-3 kilo + is lejöhet a hasadrol és visszamegy izom formájába
2/2 anonim válasza:
Ha belefér az idődbe akkor menj el egy fél orát kocogni. Utánna tornász egy keveset.
http://www.youtube.com/watch?v=F256MmfzkVY&feature=related nekem ez sokat segÍtett. Nem vagyok benne biztos, hogy ennek van-e valami értelme, de azt hiszem, ha utána letusolsz ugy, hogy a hideg és a meleg vizet váltogatod a hasadnál, akkor az is segít valamit...csak hallottam, de érdemes kiprobálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!