Én 1 hete kezdtem a 90 napos diétát de csak 20 dkg-ot fogytam. Nekem a szénhidrát nappal van gondom. Csak tésztát lehet enni?
Figyelt kérdés
2009. jan. 14. 14:44
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem, én például úgy alkítottam ki a diétámat, hogy széndhidrát napon eszek krumplit, meg rizst is(keményítő napon nem). Ezekkel már rengeteg finom ételt lehet készíteni.
Petranova
2/6 anonim válasza:
válasza:A krumpli csupa keményítő! nem eheted szénhidrát napon! Petranova most nagyon butát mondtál! Ne lepődj meg ha az első héten nem látsz túl nagy változást. Nekem 30 nap után ment le az első 8 kiló. Az első hetekben szinte semmi! Kitartás és csak lelkiismeretesen. Tészta napra pedig grízes tészta. Számomra megunhatatlan volt. Néha még egy kicsi lekvárt is csentem bele.
3/6 anonim válasza:
válasza:Nem mondtam butaságot, csak nem fogalmaztam meg pontosan a mondatomat. Sült krumplit csak szénhidrát napon lehet enni, mivel a keményítő hő hatására cukorrá bomlik, ami már szénhidrát. Keményítő napon csak főzve lehet enni a krumplit.
Petranova
4/6 anonim válasza:
válasza:Ja, ezt én is olvatam, hogy keményítő napon csak főtt krumpli, szénhidrát napon meg sült jöhet.
5/6 anonim válasza:
válasza:Így már más, nem kell félrevezetni a kérdezőt!
6/6 anonim válasza:
válasza:spagetti + paradicsom szósz
mákos tészta
káposztás tészta
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!