Hogy lehet kibírni a gyümölcs napot?

Én legutóbb gyümölcs napon ebédre készítettem: banán pépet hozzáadott alma reszelékkel, darált mandulával és napraforgómaggal dúsítottam. Karikázott kivivel dekoráltam, hogy a látvány is csábítson.

Natúr zabpelyhet is tettem bele, mert azt olvastam hogy emésztés szempontjából semleges, mivel a rostokat nem emészti meg a szervezet, csak azért van rájuk szükség mert gyorsítja az anyagcserét és tisztítják a beleket.