Ki szeretném próbálni a 90 napos diétát, de nem eszem húst. Szerintetek attól még belefoghatok?

Csak rossz minőségű húst eszel ,és az jutott eszedbe hogy kipróbáld az egyik legveszélyesebb kamudiétát?

Hm, miért is ne, csak ha egy tippet adhatok, csináld mindennek az ellenkezőjét.

Hagyd a fenébe a 90 napost! Én csináltam 2 hónapig, már herótom volt, hogy mindig ugyanazt ettem mert hiába ettem volna főzeléket, ha behabarni nem szabad mert az fehérje, rántani se mert az szénhidrát.... baccák meg akkor. Egyébként utóbb olvastam nem túl egészséges. Igaz 2 hónap alatt leadtam 10 kg-ot. De ha elhagyom az édességet, kevés pékárut eszem, hanyagolom a cukros üdítőket stb. de gyakorlatilag ugyanazt eszem ebédre mint a család, csak kevesebbet mint azelőtt, mondjuk felét, 2/3-át, attól is fogyok!

Én egy hete kezdtem el így hogy keveset eszem s már lement 1 kg. Nem éheztetem magam, csak annyit eszem amennyitől nem vagyok sem jóllakva, sem éhes. Persze kb. 1 hónap után látom meg hogy jó-e így, de remélem jó. Egy tízest le szeretnék adni nyárig.