Fehérjenapon rizst lehet köretként enni?

Nyers salátákat egyél pl: paradicsom sali,hagymával.Gorog saláta,tejfolos uborka saláta,vagy fetasajtos saláta,sült zőlcséget meg pároltat semmiképne mert az keményitő napra tartozik ugyhogy lecso kilőve :)

De ehetsz lecsót, mert az nem keményítő.Amit nem ehetsz: kukorica ,borsó bab. Pl mexikói zöldségkeveréket tényleg nem tanácsos enni protein napon a hús mellé. De uborka, paradicsom, paprika és hasonlók mehetnek.

Fehérje nap és saláta?:D Főleg, hogy az szénhidrát, számomra felfoghatatlan ez a diéta, mikor mindenki tudja, hogy nem lehet elkülöníteni a tápanyagokat egymástól :D De, ha az ember kilátszana a bulvárújságokból, amikben csak ez efféle hülyeség van rájönne, hogy ha józan paraszti ésszel belegondol... nem kell szétválogatni ezt a diéta dolgot... kevesebbet eszel, kevesebb kiló leszel, ennyi :D A szénhidrátot kell egyedül csökkenteni lefelé folyamatosan és a zsírt, nem kell it 90 napos agymenéseket folytatni! (előre várom, hogy ne durrogj, nem értesz hozzá, igenis hatásos, fogytam tőle, az erőm is megmaradt stb.) De azért hozzáteszem... azzal keresem a kenyerem, hogy ebben az irányzatban dolgozom... tudom mit beszélek!