Ha zsömlét szeretnék enni szénhidrátnapon ebédre, akkor mennyit ehetek meg?
Figyelt kérdés
csak azt enném ebédre, a tésztákat gyűlölöm.2009. aug. 8. 10:07
2/7 A kérdező kommentje:
köszi, milyen naponta.... ?:o az úgy jó, hogyha mondjuk eszek ebédre a tészta helyett 2darabot, vacsorára meg mondjuk kakaós csigát, és mellé étcsokoládét, vagy zsömlét, és amellé étcsokoládét az úgy akkor oké?
2009. aug. 8. 10:28
3/7 anonim 
válasza:
válasza:nem naponta 3 zsöminek megfelelő szénhidrát max, csokit felejtsd el vagy legalább keserű csoki legyen és 1 kocka csak
4/7 A kérdező kommentje:
Jaa, értem.. De gondolom ez nem ennél a diétánál... De én a 90naposat csinálom :s
2009. aug. 8. 10:32
5/7 anonim válasza:
válasza:nézd a szénhidrát hizlal a legjobban, mindegy milyen diétát csinálsz! Naponta nem kell 150-200 Gr. nál több mert elhizol..
6/7 A kérdező kommentje:
jó,köszi:)
2009. aug. 8. 10:45
7/7 anonim válasza:
válasza:szerintem ne egyél túl sok zsömlét, mert ugyan szénhidrát, de semmi hasznos dolog nincs benne a szervezeted számára..
szénhidrátnapra ajánlom:
-tészta
-rizs pl. gombapörkölttel.
-tarhonyás lecsó
-lekváros tészta, (és egyéb édes tészta pl. grízes tészta)
-puffasztott rizs
-pattogatott kukorica - olaj nélkül
-pogácsa 6-8 db
-szójakockából pörkölt tésztával
-leves zöldségekkel és tésztával
itt találsz még a témában cikkeket, naplókat, olvass bele, hátha adnak a csajok valami jó ötletet :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!