Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » 90 napos diéta

A kérdés

Milyen ételeket egyek?

elsősorban szálkásítani és izmosítani szeretném a testemet a kocka has és a szebb test érdekében.

milyen ételeket hanyagoljak, és milyeneket fogyasszak hogy ez sikerüljön.

nem vagyunk pénzesek szóval ilyen ultra drága saláta meg szardínia..ilyet ne;)

de ha valaki tud még esetleg étrendet is írhat:)

hasprésből rubin rékát csinálok hetente 3-szor és futok,biciklizek 10-10pervet..

ezek után várok válaszokat:)

15L/52kg, 159cm



 2013. márc. 22. 22:29  Privát üzenet  

A válaszok

vagy szálkásítasz, vagy izmosítasz.

ha zsírt akarsz veszíteni, akkor minimális ch, sok fehérje(igen, ezt nehéz megoldani)

ha izmosítani, sok ch és sok fehérje.



A válaszíró 78%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/5Időpont 2013. márc. 22. 23:24 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Használd a keresőt. Rengetegszer leírták már, hogy mikor mit kell enni.

A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/5Időpont 2013. márc. 22. 23:33 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

A saláta nem drága.. Legyen káposzta, annak 100 forint körül is kapható kilója. És valami hús, valami egyéb zöldség, esetleg némi gyümölcs.

Ennyi fantázia kell az evéshez, éppen csak a lisztes-cukros-tejes dolgokat nem eszi (jó esetben) egy ember.



A válaszíró 44%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/5Időpont 2013. márc. 23. 01:14 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
gyurokkó nevű felhasználó válasza:

Énnekem ami ez terén bevált az a csirke mell rizzsel .. ha izmosabb is akarsz lenni akkor menny el kondizz mellé

# 4/5Időpont 2013. ápr. 6. 22:01 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Sazrt

A válaszíró 28%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/5Időpont 2013. ápr. 9. 13:26 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Milyen ételeket egyek, hogy lefogyjak?
Igy menni fog? Szerintetek jól csinálom? Lehetséges hogy ha ezt betartom, július elejére összejöhet a kivánt 35 kg minusz?! Esetleg vannak még ötleteitek, hogy milyen ételeket...
Milyen ételeket egyek?
Milyen ételeket egyek ha izmokat szeretnék fejleszteni?
Felvagyok mentve tornabol, majgyulladas miatt dietasan kell egyek. Van rajtam 10kg pluszamit szeretnek leadni, de nem nagyon tudom, hogy milyen eteleket egyek, vagy egyaltalan...
Milyen eteleket ne egyek ha fogyozni szeretnek? Teljes szenhidrät megvonäs segit?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a 90 napos diéta rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!