A növényi alapú sajt, tejszín fogyasztható-e fehérje napon kívül is?

OFF

10:22

Azért ez az egy molekula elég hatásvadász. A kőolaj meg a cukor is szénből meg hidrogénből épül fel, akkor már ezek is majdnem ugyanolyanok. Egyébként meg a kérdésben nem láttam, hogy hidrogénezett növényi margarinról volt szó.

ON

A fehérjenapnak elvileg az lenne a lényege, hogy olyan ételeket egyél, aminek a fehérjetartalma nagyobb, mint a szénhidráttartalma. Ezért nem is értem, hogy miért lehet pl. tejet inni, amiben majdnem kétszer annyi szénhidrát van, mint fehérje. A növényi tejnél is így van (a tejszínben nem vagyok biztos), de ha szigorúan vesszük, akkor növényi anyagokból áll, tehát keményítőnap.

Esetleg vehetjük úgy, hogy a rizstej keményítő, a szójatej fehérje, zab- és kölestej meg szénhidrátnap, mert az alapanyagaik szerint soroljuk be? Kicsit zavaros ez a diéta.