60 kilóról indultam és 1 hónap alatt leadtam 3 kg-ot. Most tartok a 2 hónap elején, várható még fogyás? Mert azt vettem észre, hogy leálltam a fogyásban. A víznapot baj ha nem tarom be?

Szia!Én 58 kg-san kezdtem az első hónapban -4 kg ment le.Az elkevötkező hónapban egy dekát nem adtam le.A 2. hónapban inkább a centi látszódik meg. Miután letelt a 2. hónapod utána ismét fogyni fogsz...és így tovább.Mármint nekem így volt.

Szia valószínüleg rajtad kevese a felesleg és így lassú lefolyású a fogyás.A víznapot én meg sem csináltam soha mégis 15kg.-ot fogytam.Az hogy fogysz-e még az az alkatodtól is függ, ha úgy érzed van még mit fogynod akkor folytasd, bár szerintem már csak sportra és odafigyelésre van szükséged.Sok sikert!

Szerintem ha nem bírod, nem baj,helyette csinálhatnál gyümölcs napot,amikor sok-sok vizet iszol.