fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » 90 napos diéta » 2 hónap allatt fogyás?

2 hónap allatt fogyás?

Figyelt kérdés

15 éves lány vagyok 164 cm és 64 kg

és fogyni szeretnék

nem tudom hogy lehetséges e de

tudnátok irní olyan étrendet vagy

tornagyakorlatokat amivel 2 hónap allat

Lehet fogyni ugy kb 5 kilot ?

mert már próbálkoztam azzal hogy nem nagyon

Eszek vagy csak keveset de akkoris

maximum 1 kilot fogytam mert lassú az anyag cserém

a válaszokat előre is köszönöm :)

Mert hiába próbálkoztam azzal hogy nem nagyon

ettem maximum 1 kilot tudtam fogyni

Mert lassú az anyagcserém és szerintem emiatt

a válaszokat előre is köszönöm :)



#diéta #fogyás #életmód #sportolás #egészséges táplálkozás
2015. júl. 17. 20:02
 1/7 A kérdező kommentje:
Bocsánat ha rosszul fogalmaztam meg :(
2015. júl. 17. 20:06
 2/7 anonim ***** válasza:
2 hónap alatt simán le tudsz adni 5 kg-t !!! Napi 5-szöri étkezés .. sok gyümölcs és zöldség... - így sikerulni fog !:)
2015. júl. 17. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
54%
Ha fogyni akarsz, tudod, mit szedjél? A lábaidat!
2015. júl. 17. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim válasza:

Én 1 hét alatt fogytam 5 kilót...

sportolok és nem eszek édességeket!

2015. júl. 17. 20:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Sima ügy. Étkezz egészségesen, ne egyél felesleges nasikat, cukros üdítők helyett víz, kerüld a péksütiket, egyél sok zöldséget (ne krumplit), húst, tojást! Igyál naponta legalább 2 l vizet (ilyen melegben akár a dupláját), és mozogj sokat! Ez az anyagcserédet is felgyorsítja.
2015. júl. 17. 21:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Egy dolgot ne csinálj, ne koplalj mert az csak megbosszulja magát. Minőségi egészséges étrended legyen, lehet mondjuk szénhidrát szegény és mozogj sokat.
2015. júl. 30. 11:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 AnonymusKing100 válasza:
Sok gyümölcsöt zöldséget egyél ,de az a lényeg ,hogy lakj jól belőlük ,mert ha nem laksz jól akár egy pohár víz is hízlalhat.Melette sportolj szánj magadra egy kis időt.Befog válni ,sok sikert! :)
2015. aug. 4. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - 90 napos diéta kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!