Hatásos lehet ez a fajta?
Figyelt kérdés
Hát halottam egy olyan, fogyókúráról amelynek ezek a szabályai:
-Napi 2x45 perc torna
-Este 6 után nem lehet enni
-Minden evés előtt annyi vizet inni amennyi csak belém fér.
-Napi 2x étkezés. (vacsora kihagyása)
-Kevesebb nasi.
-Sok zöldség, gyümölcs
2010. jún. 13. 09:55
2/3 anonim válasza:
szerintem mindenféleképp :D
annyi,hogy nem napi 2x hanem mondjuk napi 5x kisebb adagokban :) este viszont 6után vacsi nélkül :D
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Mozgás szerintem elég napi 60 perc. Étkezés napi 5ször,kisebb adagokkal, vacsi lefekvés előtt minimum 3 órával. Cukor, liszt kerülése, több zöldség, gyümölcs.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!