Ez tényleg igaz? Mennyire hatásos az ilyen fajta futás?

a narancsbőr alapvetően elraktározott zsír. alufólia? akarod mondani folpakk gondolom, a műanyag cucc nem az alumínium, mert az leesik rólad kb 1 perc alatt.

ha műanyaggal körbetekered magad valamennyit segíthet. megnövekszik a testhő, valamivel magasabb pulzusszám érhető el így, de ezek annyira apró kis változások hogy lényegi fogyást nem fog elindítani vagy fokozni, szerintem hosszú távon se lesz kimutatható hogy ezt csináltad... de mivel nem tud szellőzni és melegszik izzad, vizet vesztesz, ami nem párolog el, a só pedig kimarhatja ha erre érzékeny a bőröd, ami megint csak problémás.

összegezve semmi értelme.