Xl-s medical tablettáról szeretnék véleményeket. Meg ötleteket hogy tudnék minnél hamarabb 30kg tól megszabadulni? Szültem 3 fiut és sajna ez maradt. Válaszaitokat köszönöm.

Ötlet: ne kísérletezz semmiféle tablettával, csak az idődet vesztegeted. Kezdj el minél többet mozogni. Eleinte csak sétálj, ahova csak lehet, munkába vagy boltba, vagy iratkozz be edzőterembe és futógépen kezdj el először csak tempósan sétálni.

Fogd vissza a kenyeret, krumplit, tésztát, üdítőket, édességeket. Egyél sok fehér színhúst, halat, sok zöldséget. Vacsorára mindig csak húst vagy halat és zöldséget egyél. De a mozgás a legfontosabb.

1. csodaszerek nincsenek, ha lennének, nem lennének kövér emberek (a tablettát max. úgy hat, hogy nem marad pénzed kajára, ha megveszed)

2. gondolom, hogy a 3 fiút sem "minél hamarabb" szülted, nagyon fontos, hogy időt adj magadnak. Normálisan, egészségesen (a fiúknak egészséges anyára van szükségük és hosszú távon!!!), visszahízás nélkül heti fél kg fogyással számolhatsz. Egészséges táplálkozás (ez a családodnak sem fog ártani!) és mozgás - csak így sikerülhet.

*Fogd vissza a kenyeret, krumplit, tésztát, üdítőket, édességeket.

Mondjuk azt nem értem, hogy miért hiszi mindenki azt, hogy aki fogyni akar, az biztos zabálja a fenti dolgokat. A kérdező megmondta, hogy a szülés után maradtak rajta a kilók, nem a heti 3 tortától.

11.18-nál a pont!!! Sajnos rengeteg nő azt hiszi terhesség alatt, hogy 9 ember helyett kell ennie...

Persze Rubint "mindig csodálkozom" Réka a másik véglet... ő is idióta :D

11.12 azért, mert az aki tablettával akar fogyni, az tuti, hogy a táplálkozás alapjaival sincs tisztában. Kvázi ha akarna se tudna jól táplálkozni, mert nem tudja hogy kell... és ha most nem tudja, akkor eddig sem tudta.

Kérdező az előttem szóló jól mondta! 5-6 kis étkezés, jó fehérjék, kevés szénhidrát, azok is lassan felszívódóak, és sok mozgás! Más nincs...