Jelenleg 164cm és 72kgvagyok. Karácsonyig egy 5-7kgtól szeretnék megszabadulni. Van valami jó módszer? A tornát nemtudom beiktatni, mert van egy 1éves lányom segitségem meg o.
Figyelt kérdés
2010. nov. 16. 11:09
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hasonló adatokkal rendelkezem, szintén 1 éves lányom van.
A tornázni én is csak akkor tudtam, mikor 4-6 hónapos volt, utána nem fért bele már.
Pékárut, kenyeret, tésztákat, édességeket kerüld, valamint a cukrot, és cukortartalmú italokat.
(Én most vettem használtan szobabiciklit, azon szeretnék esténként fél órát... Nem tudom, hol laktok, de ha napi 1-2 órát sétáltok, az is több a semminél:-))
2/4 anonim válasza:
válasza:Ja, előző vagyok megint. Natúr tejtermékek (ízesítetlen túró, joghurt, stb), fehérje tartalmú ételek, ezeket sokszor.
3/4 anonim válasza:
Én ilyenkor koplalok erősen,az be szokott válni.És hatalmas akarat erővel nem is jön vissza
4/4 A kérdező kommentje:
Köszike a napi 1-2óra séta az megvan általába.
2010. nov. 16. 11:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!