Almaecettel szeretnék fogyókurázni. Hogyan alkalmazzam hatékonyan?

Ki azaz almaecet? :D

Viccet félretéve annyit elárulhatok hogy semmit az égvilágon nem ér almaecet fogyókúrás társad, ha nem diétázol és sportolsz mellette!

Bocsi,de offolnom kell..

Egy szóval nem mondta, hogy nem diétázna, arra kíváncsi, hogy DIÉTA MELLETT hogyan alkalmazza az almaecetet. Rühellem az ilyen kötekedős s*ggfejeket, nekem is kijutott belőletek, mikor leírtam h diéta + sport mellé szedek zsírégetőt (perfect fatloss) aztán mindenki csak okoskodott hogy megfelelő étrend meg sport nélkül semmit nem ér.. mikor világosan leírtam, hogy azzal nincs gond, csak arra lettem volna kíváncsi, hogy akik szedték már, milyen tapasztalataik vannak, és valóban olyan jó-e, mint ahogyan a boltban tájékoztattak és ahogy az interneten olvastam. De persze neeeeeem, mindenkinek tartson évekig, nehogy már valamivel felgyorsítsa a még így sem könnyű feladatot. (egyébként sokkal jobban haladok a fogyás-formálódásban, mint régebbi próbálkozásaimnál!)

Kérdező, sajnos az almaecetes dologban nem vagyok jártas, régebben vízben elkeverve ittam étkezések előtt (pl 2,5 dl vízhez 2 ek, de volt, hogy meghúztam és ráittam a vizet).

Régi téma, de ha már így ráakadtam... Nekem sokat segített az almaecetkúra.

Hogyan:

_______

- 2cl (1 kanálnyi talán) bioalmaecetet (ez fontos, mert a sima bolti nem jó!) 3dl langyos vízben feloldva megittam minden pisilés után, kb. óránként. Tudom, ez fura, de én nem tudtam másképp rávenni magam a rendszeres ivászatra, így viszont nagyon ment a dolog.

- Mindig valamivel kaja előtt-után iszok, nem közben vagy közvetlen előtte-utána.

- Heti 1 napot kihagyok, így nem megy rá a gyomrom, és új erővel tud dolgozni az almaecet.

- Sport és diéta mellette alap, ráadásul sokkal-sokkal könnyebben megy mellette, mint nélküle.

Működése:

_________

Az almaecet úgy segíti a zsírégetést, hogy hatalmas mennyiségű fehérjét küld a szövetekbe. Ennek köszönhetően a sejtek órákkal az étkezés után intenzíven építik a riboszómákat, az anyagcsere felgyorsul, az energiaellátáshoz szükséges zsír kikerül a zsírpárnákból, továbbá a szövetek optimális nyomelemellátásban részesülnek. Átl. 40,5%-kal javítja a vitaminok stb. hasznosulását, és fokozza és az elfogyasztott fehérje bontását (ergo ennyivel kell kevesebbet enni, mint előtte). Akkor működik egészségesen a szervezet és a karcsúsodás, ha a nyomelemek eljutnak a sejtekhez, és ezt a szállítást a fehérje végzi. A jobban hasznosuló fehérje több nyomelemet tud eljuttatni a sejtekhez, ezzel előidézi azok hatékony működését.

Saját tapasztalataim:

_____________________

- ritkábban kell hajat mosnom, a hajhullásom is abbamaradt,

- pörgök ezerrel és nyugodtabban alszom,

- könnyebb betartani a diétát - alig érzek éhséget, és amikor éhes vagyok, akkor is csak fehérjét kívánok, szénhidrátot egyáltalán nem (kivéve a pihenő napon, na akkor csúszik egy szelet kenyér meg egy kocka mogyicsoki is),

- a 3. heti fogyás hétfőtől vasárnapig mérve: derék-6cm, felsőcsípő-4cm, alsócsípő-5cm, fenék-3cm, comb(fenék alatt közvetlenül)-5cm.