Kezdőoldal » Fogyókúrák » Fogyasztószerek » Milyen zsírégetőt vegyek?

Milyen zsírégetőt vegyek?

Figyelt kérdés

15/F, elkezdtem edzeni már alakulgatok de van egy kis pocakom ami idegesítő de nagyon. Ezt Őszi szünetbe el akarom tüntetni, tisztába vagyok vele h 1 hét alatt nem lehet. Szóval milyen zsírégetőt ajánlotok amivel azalatt a kis idő alatt is tudok változást elérni. Melette diétázni akarok és edzeni tovább. Kb 4-5 ezret szánok rá.

#zsírégető

2012. aug. 29. 00:56

1/10 anonim

válasza:

a zsírégető kb 2-5%ot tesz hozzá a diéta és az edzés sikeréhez.

szóval 15 évesen ku-rva felesleges.

edz többet,vagy tanulj meg enni.

2012. aug. 29. 01:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/10 A kérdező kommentje:

de hosszú távon az a 2,5% is sokat jelentene.. mert nem 1 hetén akarok majd zsírtégetni.. csak előreláthatóan az már biztos..

2012. aug. 29. 01:23

3/10 anonim

válasza:

oké.

írd le az étrendedet,edzésterved,magasságod,súlyod átnézem,és akkor esetleg javasolok valamit ha tényleg reális a kérésed.

2012. aug. 29. 01:24

Hasznos számodra ez a válasz?

4/10 A kérdező kommentje:

hát, étrendem az nincs, próbálok inkább fehérjét és szénhidrátot enni zömével, kerülöm a zsíros és cukros kajákat, 1 héten 3 alkalommal edzek, hétfő: mell, alkar,

szerda: bicepsz, tricepsz, péntek: váll, has, tudom ebből kimarad a láb és a hát de itthol nincs rá lehetőségem edzeni rá, jön a suli és majd ott a konditerembe. 170 Cm, és 54 kg vagyok, nem az zavar h nagy a súlyom hanem a pocakkal..

2012. aug. 29. 01:29

5/10 anonim

válasza:

ropi vagy,gyakorlatilag női súlyod van,étrended nincs,tehát teljesen irreális a kérdés pont.

ha kigyúrtad magad legalább 75-80 kilóra,akkor lesz értelme és logikája a kérdésnek.

a kimaradt dolgokat meg lehet edzeni súlyzók nélkül is,uh megintcsak és ismét a tájékozatlanság mutatkozik.

gugliba fegyencedzés.

2012. aug. 29. 01:41

Hasznos számodra ez a válasz?

6/10 A kérdező kommentje:

nem akarok egy kigyúrt állat lenni, csak normálisan kinézni.. és idegesit a pocak.. ennyi. kikell h oktass rendesen.. -.-

2012. aug. 29. 01:45

7/10 anonim

válasza:

A kérdésedre válaszolva L-karnitint kéne szedned! Ezt szedheted kapszula vagy folyékony formában is! Kapszulából a Pentacarnt, ha viszont folyékonyt akarsz a Liquid Carni-x 100.000-et!(mindkettő Scitec Nutrition). Nem a kérdésedre válaszolva véleményem szerint izmosodnod kéne, vagyis tömeget növelned, súlyzós edzést végezni, majd utána diétázni, szálkásítani! De ez már a te dolgod!:)

2012. aug. 29. 02:28

Hasznos számodra ez a válasz?

8/10 anonim

válasza:

Hát a kigyúrttól te még messze vagy!

54 kg egy pasinak?

Egy pici izmot azért pakolhatsz magadra!

Ez sem szebb,mint ha valaki ki vagy gyúrva!

2012. aug. 29. 05:05

Hasznos számodra ez a válasz?

9/10 poiu

válasza:

Ha tényleg van hasad ezzel a súllyal, akkor okos dolog a gyúrás. A konditeremben kérj tanácsot, mert valójában nem igazán jó, amit csinálsz. A legolcsóbb és legegészségesebb zsírégető a zöld tea.

2012. aug. 29. 12:09

Hasznos számodra ez a válasz?

10/10 A kérdező kommentje:

okés köszi (:

2012. aug. 30. 01:10

Kapcsolódó kérdések: