Milyen zsírégetőt vegyek?
13 éves vagyok, március óta járok edzőterembe.
Eddig nem sok változást látok magamon, ezért szeretnék valami zsírégetőt szedni, de még nem tudom milyet.
Vagy még ne szedjek semmi ilyesmit?
Ha igen, akkor milyet, ezek közül?
Ezek működő és hatásos termékek,de nem gyerekeknek,hanem évek óta sportoló aktív felnőtteknek.
Inkább ezeket a kérdéseket tedd fel magadnak!
-Étrended van-e?
-Kalóriadeficites a diétád?
-Számolod egyáltalán a kalóriákat?
-Edzésterved tartalmaz aerob edzést is?
Ezekkel foglalkozz elsősorban.A zsírégető kb 5%ban járul hozzá a fogyáshoz.A többi a kaján és az edzésen múlik.
1. ne sirasd magad, járj el futni, én is egyedül járok, és ha nincs hely ahol tudnál, ott van a konditerem
2. hallod mindig , hogy fejlődésben vagy, ne csinálj semmit. ez igaz, én is 14 évesen kövér voltam, aztán hirtelen nyúltam 20 centit és beállt a testem.
3. a zsírégető kamu, és felesleges
4. nembaj ha nincs étrended, egyél kicsit kevesebbet(ha úgy érzed sokat eszel), és kezd el a futást, ennyi a tanácsom
1: Ha már olyan okos vagy, azt nem olvastad el, hogy ezek a termékek tökéletes diéta nélkül SEMMIT sem érnek? (és még azzal se sokat)
2: Futni egyedül is lehet. Sőt, úgy érdemes.
3: Valóban, nem kéne diétáznod ennyi idősen. Viszont zsírégetőt se kéne szedned, sőt úgy ahogy van, le kéne sz.rnod, hogy mennyi zsír van a hasikádon, edzeni kéne, mozogni, izmosodni, figyelni a kajára, és pár év múlva, amikor már szóbajönnek a fiúk, akkor leadni egy diétával.
Fiú vagyok.
a konditeremben nincs futópad.. ahol én vagyok, mert egy haveromnál edzek, nem 10 ezres havibérletes edzőteremben ahol nem mutatnak be semmit..
De, van olyan is amit beveszek edzés előtt, azt jobban birom, meg megy le zsír is.
Ahhoz, hogy leadd a felesleget, diéta KELL. Nincs mese.
Egyébként meg ennyi idős korodban ne konditerembe járj, hanem menj el valami küzdősport edzésre, vagy akármire. A kondira ráérsz 2-3 év múlva. Hidd el, egy birkózó edzéssel sokkal jobban jársz, iszonyatos erőre teszel szert.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!