2 hete szültem és szoptatok egy kilo se ment le rolam van valami amivel le tudnám adni a felszedett 20 kilomat?

A fogyival ne csak a 6 hetes kontrollig várj! Tovább amíg szoptatsz, amíg egy csepp tejed is van tilos fogyózni. Figyeld meg a szopi alatt is fog rólad leolvadni szép lassan. Aztán majd lehet. Most fogadd el magad ilyennek, gondold azt ha ez segít,hogy nőci helyett előssorban anya vagy és abba belefér még a duciság.

:)))))))))))))))))))))

2 hét az még kevés!

ne fogyózz, inkább a 6 hetes kontroll után kezdj el óvatosan mozogni(akár terhestorna), a barátnőmmel Pilateselni kezdtünk, mikor 10 hetes lett a babója, 1 hónap alatt leadott 5 kilót(mellette változatos táplálkozás, kevesebb édesség). de beszélj erről a dokiddal(védőnővel)ők biztosan meg tudják mondani(dietetikussal étrendet készíteni)hogyan tudsz fogyni úgy, hogy szoptathass is!

jó babázást:)

Mondom amíg egyetlen csepp tejcsid is van TILOS fogyózni!!! Szüksége van a szervezetednek minden energiára, és pl a zsírpárnákat is felhesználja, hogy ne legyél túlzottan kimerült. Ezért szoktak fogyni szopi alatt.

Diet.

Szia!

Nem akarlak elkeseríteni, mindenki esete más, valószínűleg én a nehezebben fogyókhoz tartozom :) Másfél éves a kisfiam, 16 kilót híztam a terhesség alatt, szülés után azonnal lement 10 kg, de utána semmi! 11 hónapig szoptattam, minden nap nagyokat sétáltam, egészségesen táplálkoztam, de nem fogytam (igaz, nem is híztam legalább) :)

Szóval nálam nem működött a szoptatás alatti automatikus fogyás, pedig mindenhonnan azt hallottam, hogy akkor magától lemennek a kilók...

4 hónapja elkezdtem aerobikozni, hetente 4x járok, már lement pár kg, pedig nem diétázom és persze kezdek már izmosodni, egyre jobban tetszem magamnak :))))

Szóval lehet, hogy inkább csak arra kéne figyelned, hogy egészségesen táplálkozz és vmi lájtos mozgás tényleg nem árt!

Ja, a baba-mama jóga nagyon jó, csak nem fogyaszt :)

(bocsi, h hosszú lett)

ha most kezdesz fogyózni akkor neked is lemegy a tejed mint mindenki másnak.

Csak egyetlen döntést kell meghoznod !

Te ?

vagy a baba?

Ha önző módon magad mellett döntesz akkor tegyél le a tejről, mert a tej abból van ami vitamint és ételt magadhoz veszel.

Tápanyag híján a tej elapad, és a babádnak tápszert kell venni... Megjegyzem az anyatej INGYEN van !!! a tápszer nemm.

Olvass utánna hány csecsemő halt meg nemrég kínában mert a tápszerbe belekerült valami szer. A babák vesegörcsös kínok között haltak meg...

Bocs, hogy durva vagyok, de embert meggyőzni csak kész érvekkel lehet !

Amig te eteted a saját tejeddel azt a picit, addig biztos lehetsz benne, hogy mit kap !

Szóval? ráér még egy kicsit az a fogyókúra?