Milyen szereket használtatok fogyásra? Bevált?

Én mozgást használtam fogyásra és elfelejtettem a nassolást és csökkentettem a kaja adagomat is, és elhagytam minden édeset amit csak lehetséges.

Én egyetlen egy segítő "szert" szedtem pontosabban szűztea kapszulát ami ugye meghajt ezt csak azért kezdtem el mert a munkám végett összevissza eszem és az emésztésem is össze vissza megy tehát a nagy wc-zés is okozott gondokat így arra kellett picit rásegítsek de teljesen természetes a cucc és nem okoz függőséget meg egyéb mellékhatásokat így csak azért mertem bevállalni. de csak ezzel fogyni nem lehet, maximum megállhat a hízás. Fogyás alapja a mozgás meg étrend változtatás, vagy csökkentés.

Fűszert.

A csirkére, kacsára, sült oldalasra.

De még a zöldségeken, salátán is szeretem a fehér borsot, fokhagymát, sót.