Mi a véleményetek a Nidora étrend kiegészítő porról?

Kérdező!

Igen egy kicsit bunkó volt az eggyes.

De igaza van! felesleges ilyen kiegészítőket venned sokszor nem valók semmire sem. Csak pénzkidobás.

Magadtól kell lefogynod mert igaz hogy az első pár napban nagyon rossz lessz de miután össze szűkült a gyomrod utána nem leszel éhes a keveset eszel és nem is fogsz tudni sokat enni!

Én jelenleg 16 kiló minuszban vagyok. És semmit sem kellet hozzá szednem/vennem.

Csak sport!!!

Ha éhes vagy enni kell, nem porokat zabálni.

És még én nem értek hozzá?

Úgy állítsd össze az étrendedet, hogy ne legyél éhes, tehát egyél sok zöldséget és sovány húst például, ezekkel könnyű jól lakni és sokáig laktat, mégis kevés kalóriát viszel be vele.

E mellé kell annyit sportolni, hogy a napi kalória deficited pont megfelelő legyen, mondjuk a heti 1 kg fogyáshoz.

Ha többet sportolsz többet is ehetsz, főleg nem leszel éhes.

Aki így csinál és nem tud fogyni az szimplán csak hazudik.

nekem nem vált be :)

De ha vkit érdekel szivesen megszabadulnék tőle olcsón!!