Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Fogyasztószerek

A kérdés

Turbó fogyókúra 8-10 kg minusz?

170 cm es ferfi vagyok, 82 kg.


Szeretnek lefogyni minimum 75 re de inkabb 70 lenne a cel.

Foleg a hasam es a combom nagyobb, mar engem zavar.

Mindig kicsit koverkesebb voltam, de mostanaban felcsuszott par kilo.


Turbo fogyokúrávalletudnek adni ennyi felesleget mondjuk a 2 hetes programmal?


Mit javasoltok, tapasztalatok?


Koszonom :)



  jún. 7. 19:54  Privát üzenet  

A válaszok
A kérdező kommentje:

Dieta lenne csak nem engedte kiirni :)

# 1/4Időpont jún. 7. 19:55 Privát üzenet
2 hét alatt semmiképp. Ha mégis, a szervezeted bepánikol (úristen, éhezünk!!) és mindent elraktároz, amit a későbbiekben megeszel.

A válasz 86%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 86%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/4Időpont jún. 7. 19:57 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
nincs azért rajtad akkor fe fogy le szép lassan .

A válaszíró 47%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/4Időpont jún. 8. 09:28 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Mikor még nem voltam képben semmivel, én is kipróbáltam. Pénzkidobás, és rosszul is lehetsz (én szarul voltam...)

7-12 kg-ra kb 4 hónapot szánnék a helyedben, nem 2 hetet.

Cukros, fehérlisztes dolgokat hanyagold, magas zsírtartalmú ételeket is lehetőleg kerüld (bő olajban sültek pl abszolút felejtős, rántott hús meg társai sztornó.)

Cukros üdítőket se igyál (ebbe a rostos levek is beletartoznak, az is ugyanúgy tömény cukor.

Én így most méretek alapján neked napi 1800-2000 kcalt javasolnék, persze a makrókra is figyelni kell (fehérje, szénhidrát, zsír aránya).

Heti 3x40 perc mozgás, később növelheted.


Aztán majd jön valami okos, aki közli, hogy hülyeséget beszélek... De azért én megpróbáltam :)



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/4Időpont jún. 9. 11:11 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Étvágycsökkentő?!?
Próbálta már valaki a Simply Red zsírégető/zsírbontó sprét?
Ti milyen zsírégetőket fogyaztó szereket használtatok?
120 kg vagyok,2 hónapom van 20 kg-t le adni, hogy csináljam?
Milyen zsírégető krémet/gélt/olajat/akármit lehet kapni most a Rossmannban, DM-ben, vagy a Müllerben?
Nem tudok már mit kitalálni, folyamatosan éhes vagyok. Mit tegyek?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a Fogyasztószerek rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!