Mi történik, ha futás után már nem eszem? (Paleózok,5-kor vacsi,7-kor futás)
Figyelt kérdés
2013. júl. 29. 20:58
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Semmi nem eszed meg azt a mennyiséget amit elégettél
2/9 Makoscsiga válasza:
válasza:"Mi történik, ha futás után már nem eszem?"
Korogni fog a gyomrod.
3/9 anonim válasza:
válasza:Ha nem vitted tulzasba aznap a szh-t, akkor valoszinu, hogy a maradek tartalekaidat felhasznalod, az izmaidbol, a majadbol. Ha ezutan azt mar nem potolod, fogyni fogsz. Ha viszont eszel KEVES feherje futas utan pl egy szelet csirkemellet (es szh-t semmit!), akkor ugy fogsz fogyni, hogy kozben a minimalisra csokkented az izomveszteseget. Jo otlet, sok sikert!
4/9 anonim válasza:
válasza:Nagyon fontos, hogy mozgás után együnk valamit, legalább egy fehérje turmixot.
5/9 Old New LifeStyle válasza:
válasza:Én pont fordítva csinálom! Este edzés utána egyből vacsora, jó kiadós! Evés után 2 órával nem futnék az biztos! :)
6/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen! Akkor futás után fogok vacsorázni.
2013. júl. 30. 16:43
7/9 anonim válasza:
válasza:Csiga és Lifestyle válasza igen hasznos.
Én is edzés után ennék, az nem véletlenül esik jól az embernek, nem baj ha kicsit már késő van.. én 9-ig edzem, 10 előtt nem érek haza. Hát vacsora, nem arról van szó hogy kihagyhatatlan, de jó ha van.
8/9 anonim válasza:
válasza:pontosan így működött a nagyfater is 20-40-100 ezer évvel ezelőtt...este még futott, hogy utolérje a vacsorát, vagy hogy őt ne érjék utól,majd vagy éhesen, vagy még éhesebben felmászott egy fára, vagy elbújt egy barlangban..aztán csicsikázott...másnap újból futás..
(csak úgy zárójelben, az ember a legjobb futó a főemlősök között..nos talán ezért)
hajrá paleo.
9/9 A kérdező kommentje:
Köszi :)
2013. aug. 5. 19:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!