Meal prep. Ki hogyan csinálja?

Akkor miért nem csinálod úgy, ahogy én írtam (az elsö), akkor nem kell ugyanazt enni, de nem is kell többet fözni, mint ahogy próbáltad.

Nekem már két nap egymás után sem ízlik a legtöbb étel, az én rendszeremmel változatosan lehet étkezni, nem pedig leszoktatni magad az evésröl (mert amit ezek szerint láttál, az csak erre jó)

"Mert a fagyasztott es kiengedett etelt sem szeretem sajnos."

Akkor valószínüleg rosszul fagyasztod és rosszul olvasztod fel, mert megfelelöen csinálva nem veszi észre senki, hogy fagyasztott ételt kapott.

De ha neked nem tetszik, akkor sajnálom, akkor szenvedj tovább az egy hétig ugyanazt eszem-mel - ha ez neked jobb????

Nem értem mi ebben annyira bonyolult. Nem muszáj ugyan azt enni. A köreten is és a húson is lehet variálni. Pl az egyik hús joghurtos pácban, másik mézes mustáros, harmadik teriyaki. Egy halom variáció van amit egyszerre ellehet készíteni. A rántott dolgokat nem is számolva mert annak is 1000 fajtája van. Amúgy is az a lényeg, hogy 1x főzöl sokat. Ki mondta, hogy 1 félét?

3 edény, 3 pác, 3 féle ètel (2 comb, 1mell, meg beteszel egy kis sertés combot a sütőbe pulled pork nak). Közben odateszel rotyogni 2 adag főzeléket és máris 4 féle ételed van a hétre, vagy 5 napra.

Most komolyan ennyi kreativitás sincs az emberekben? 4-6 óra az egész heti menü és igazából csak a csirke sütés felett kell ott állni.