fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Milyen orvost, vagy kivizsgálá...

Milyen orvost, vagy kivizsgálást javasoltok?

Figyelt kérdés
4hónapja fogyókúrázok, alig viszek be szenhidrátot és cukrot.De mégis megálltam a fogyásban 3 hó ap után, a hasam pedig konkrétan úgy néz ki mintha legalább 3 hónapos terhes lennék. Konkrétan kemény és domborodik. Valakinek ötlet? (Elötte is ilyen volt de most még jobban) 36N
2023. jún. 9. 10:12
 1/9 anonim ***** válasza:
46%
Mennyi a napi kalóriabeviteled?
2023. jún. 9. 10:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
65%

"fogyókúrázok, alig viszek be szenhidrátot és cukrot"

Ez nem fogyókúra, ez csak egy tipikus értelmetlen és alaptalan baromság. Kalóriakereted mennyi?

2023. jún. 9. 10:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:
Kilogrammonkent 2gr szenhidtát, 80kg vagyok.164cm. Kaloria keretem 50 60gr.
2023. jún. 9. 10:20
 4/9 anonim ***** válasza:
100%

"Kaloria keretem 50 60gr"

Hogy mi? A kalóriát nem grammokban mérik? Plusz ok, értem, valahonnan jött neked ez a 2 g/tskg szénhidrát, de a többi makrotápanyaggal mizu?

2023. jún. 9. 10:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
83%
Azért nem fogysz, mert nem számolsz kalóriát vagy pedig nem jól. Tarthatsz te szénhidrátszegény diétát, az nem jelenti azt, hogy te fogyni fogsz. Kalóriát kéne számolni.
2023. jún. 9. 10:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
70%
A lényeget elmondták: nem vagy deficitben, nem tudod, mi a kalória.
2023. jún. 9. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
100%
Ez a "fogyókúrázok, alig viszek be szenhidrátot és cukrot" egy '90-es és 2000-res években elterjedt hatalmas bro science baromság. A cukortól és a gyorsan felszívódó szénhidrátoktól hamar éhes leszel ismét, ez igaz. De ha nem eszel szénhidrátot, ehelyett fehérjével és zsírral léped át a napi kalórialimitedet, akkor szerinted mi fog történni? Ugyan úgy nem fogsz fogyni.
2023. jún. 11. 12:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
Hm. Értem. Akkor ujra tervezés...:/Köszönöm
2023. jún. 11. 15:01
 9/9 anonim ***** válasza:

[link]

Sok sikert, tisztelt kérdező!

2023. jún. 11. 15:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!