Le tudok adni ezzel az étrendel 2-hét alatt 6kg-t?

Ahhoz, hogy lefogyj 2 hét alatt 6 kilót zsírszövetből, napi 3300 kalóriás deficitben kell lenned, azaz 3909 kalóriát kellene elégetned emellett a diéta mellett minden nap két héten keresztül - és mindezt úgy, hogy a szervezeted emellett nem bont izmot. Ez nem túl életszerű, ne haragudj.

Az lehetséges, hogyha kibírod ezt a hülyeséget 2 hétig, akkor 6 kilóval kevesebbet fog mutatni a mérleg,

de ennek nagyon kis aránya lesz csak zsír, elvesztesz egy csomó izmot, amúgy meg nagyrészt vizet vesztesz, és a súly nagy része vissza fog jönni, amikor vissza állsz a korábbi eletviteledre.