Nasi helyett mit esztek?

Leginkább magam készítek túróval és/vagy joghurttal, vaníliás proteinporral, édesítővel meg egyéb izesítőkkel különböző desszerteket. Így még egész egészséges és tápláló is. Pl vaníliás-mazsolás krémtúró, sütés nélküli túrótorta aminek zabkeksz az alapja, valamilyen gyümölccsel. Vagy simán csak joghurtba teszek kis protein port meg egy kiskanál lekvárt. Mind nagyon finomak. :)

Gyümölcsöt, epret, málnát, áfonyát stb. Kár, hogy olyan drága a boltban mindegyik, de az édes ízről nem tudok lemondani.

Csinálok magamnak fagyit fagyasztott gyümölcsből, túróból és görög joghurtból.

Hú, 3-es, ez jól hangzik, ezt kipróbálom én is. :) 1-es vagyok.

Semmit. Van 4 étkezésem és csak akkor eszem

Nekem azt segített, hogy nem nasizok. Az elején nagyon nehéz megállni, de egy idő után már hozzászoktam, most már nem kívánom.

NEM nasizok külön soha, mindegy, mit eszel, remgeteg fölösleges kalóriát viszel be, értelem nélkül.

Már hogyne lenne értelme? :D Finom, örömöt ad, erre is szüksége van az ember lelkének. :) Amúgy meg léteznek egészséges és tápláló nasik is.