Adjatok tanácsot! Miért nem fogyok?

20 éves lány vagyok. Úgy gondoltam itt az ideje, hogy kicsit változtassak az alakomon ( önbizalom növelés).160 cm vagyok és 64 kg. Ha magamat kellene jellemeznem telt vagyok, de formás, és a bőröm is feszes...

Több, mint egy hete elkezdtem odafigyelni az étkezésre és mellette tornászok és futok is. ( suliba is gyalog járok, ami úgy napi 3 km-t jelent.)

Lemondtam az eddigi megszokott élvezetes dolgokról.

A kávémat 1,5 tejjel iszom, cukor nélkül, egész nap csapvizet fogyasztok, a megszokott szörp helyett.

Akkor lássuk csak így néz ki egy napi étkezésem...ami kb negyede az eddiginek.

Reggeli 5 órakor: fél zsemle kevés vaj szalámi, valami zöldség hozzá ( paprika paradicsom kígyóubi), vagy croissant és tejeskávé.

4 óra múlva 9 körűl 2db puffasztott rízs/búza szelet rajta felvágott.

4 óra múlva 13 körűl 1-2db puffasztott ugyan így.

15-16 óra között érek haza akkor eszek pl 2 db tükörtojást , vagy a napokban spenótot ettem főtt tojással ( de csak módjával, de ez volt az ebéd)

vagy csak simán 2 db virslit mustárral.

17-18 óra között esetleg, néha Danone gyümölcsjoghurtmüzlivel.

Egy hete csinálom, de valahogy nem akar megindulni a fogyás:/

Mi van ha egyszerűen nem tudok fogyni, vagy ne adjam fel még ilyen hamar?? Annyira szeretném már látni, hogy van eredménye annak amit csinálok, és ez még ösztönzőbben hatna rám.