Sos! Milyen orvos felírása nélküli turmixot, megfizethető kiegészítő fogyókúrás italport ajánlanátok szénhidrátcsökkentett diétámhoz (délelőtt, esti fogyasztásra)?

Minek az ilyesmi? Nem tudsz egyszerűen normális ételeket enni? Komolyan nem értem. Sokféle étel és ital van, simán lehet egész laktatóakat találni, amikkel nem kell éhezned, de azért nem szállsz el a kalóriákkal. Vagy ha ez nem sikerül, még mindig lehet szénhidrátot csökkenteni, többet mozogni vagy valami, kinek mi az alkalmas út.

C-vitamin por, 1-2 gramm vízzel, nagyon jó savanykás italt kapsz ;)

Amit ajánlani tudok az a fehérjeturmix, ha már turmix ezt bármelyik fitness shoppingba be tudod szerezni, mint pl a biotech usa, scitech, weider. Ha megéhezel napközben csökkenti az éhségérzetet, továbbá este is fogyasztható. Vagy még ami jó lehet az a ultra loss shake a biotechtől.Viszont ami fontos hogy mindenképp sportolj mellette mert simán csak a diéta nem elég. Ami még fontos hogy ha tejfehérje érzékeny vagy akkor azt mindenképp konzultáld az orvossal, de egyébként a nasi mellett megteszi esetleg még a fehérjeszelet/ bár elég borsos ára van/ Tudom sokan nem preferálják a turmixokat de a közhittel ellentétben semmilyen egészségkárosító hatása nincs ha elegendő betartott mennyiségbe viszed be.