Fogyókúra alatt só és ételízesítő (vegeta) használata sem ajánlott?

Dehogy kell elhagyni a sót... Egyes diétákban pedig kifejezetten fontos, hogy elég sót egyen az ember.

Só nélkül csak egyes édességeket ennék meg, no meg persze azokat, amikhez nem kell só: nyers zöldség, olajos magvak...

Nem is hiszem, hogy aki megszokta a sót, az könnyen át tudna szokni, de nem is hiszek benne, hogy a só ártalmas lenne. Túl természetes anyag, bennünk is sok van. Vannak betegségek, amik esetében sószegény diétát javasolnak, ehhez nem értek, s gondolom, bizonyos szint felett nem jó a magas sóbevitel, de egyébként...