fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Update módszer » Mért nem fogyok tovább?

Mért nem fogyok tovább?

Figyelt kérdés
6 hete kezdtem el újra diétázni, és az első 3 héten sikerült leadnom kb. 4 kilót, de azóta nem nagyon mozdul a mérleg nyelve, pedig betartom hogy délután és este nem eszem szénhidrátot, és mostmár rendszeresen mozgok (heti 4-5 alkalommal tornázok itthon), az egyetlen dolog amiről nem tudok lemondani az a müzli vagy kenyér (teljes kiörlésű) délelött. Pedig ez a módszer egyszer már bejött, most mért nem működik? 17/l
2013. febr. 17. 19:02
 1/8 anonim ***** válasza:
Mennyi súlyfelesleged van? Lehet az utolsókat nyomod?
2013. febr. 17. 19:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
hát sajna nem, 66kg/170cm :(
2013. febr. 17. 20:44
 3/8 anonim ***** válasza:

a müzlit próbáld meg kicserélni zabpehelyre 1 hétig (a natúr verziót, eheted mézzel, gyümölccsel)ha nem jön be ez se, akkor keress rá arra, hogy 'töltőnap'.

Vagy ez az egészséges súlyod, azért nem megy lejjebb.

2013. febr. 17. 22:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim válasza:
Kedves Kérdező! Minden bizonnyal mivel elkezdted a rendszeres mozgást (torna) azért szépen lassan de biztosan izom tömeg épül a testedre és mint az köztudott kisebb a térfogata és nagyobb a sűrűsége az izomnak mint ugyan annyi súlyú zsírnak ezért stagnálhat most a diétád. Ne aggódj ez szépen gyorsan el fog tűnni csak kitartás (minél többet edzel annál több zsír bontódik le és nem csak az edzés során. Mivel az izomnak pl alvás közben is kell kaja ezért akkor is bont zsírt a szervezet ) Szóval ne add fel:) Do your best and forget the rest :)) Üdv 17/f
2013. febr. 18. 22:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
100%

Miért nem fogysz tovább? Meg is válaszoltad.


Alapból, milyen gyakran eszel kenyeret és müzlit? Müzlit tejjel eszed?

Mi az alap táplálékod? Zöldségeknek és húsoknak kéne lennie, ehhez képest Te hizlalod magad kenyérrel, müzlivel. Pontosan mit vársz? Örülhetsz annak is, hogy nem hízol. Bár még fiatal vagy, ami késik pedig nem feltétlenül múlik. Az a helyzet, hogy ez a gabona és tej függés rengeteg ember életét megkeseríti, úgy látszik Te is hadilábon állsz velük. És újra leírom, még igen fiatal vagy!

2013. febr. 20. 08:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
és hogy állsz a centikkel? (körméretek)
2013. febr. 21. 13:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim válasza:

Tudod, a magasságból kell levonni 110cm-t, és amennyit kapsz annyi lenne az eredeti testsúlyod. így te már majdnem elérted ezt(60 kg), ezért megy nehezebben a végén mint az elején.


én azt ajánlanám hogy ne légy kétségbe esve és folytasd a diétát.

2013. febr. 26. 10:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Egy kis extra folyadékbevitellel lehet javítani a dolgon.
2013. márc. 13. 12:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Update módszer kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!