Anyukák, akiknek szülés után a hasuk kicsit lógott és felesleg is maradt bőven, hogyan szabadultatok meg tőle?

Szia!

Nekem szerencsére nem maradt sok szülés után, viszont a szoptatás alatt felszedtem egy pár kilót :))) Nem sokat, de ahhoz épp eleget, hogy ne legyen kényelmes egy ruhám se... a nadrágok a hasam miatt, a felsők a mellem miatt :))

Szóval félretettem a női büszkeségemet, és vettem néhány ruhát eggyel nagyobb méretben, és nem bántam meg, nagyon kényelmesek, és jól érzem magam benne :)

Most már majdnem fél éves a picim, a farmerbe már övet kell tennem, de még így is kényelmesebb, mint a szülés előtti nadrágok...

Szóval ha telik rá akkor vegyél néhány kényelmes melegítőt (úgyis legtöbbet az fog kelleni) meg egy jó farmert, hidd el megéri, főleg ha még akarsz gyerekeket ezek jók lesznek mindig szülés után :)))

A másik meg az, hogy 3 héttel szülés után még ne diétázz meg ne terheld magad, pihenj, és majd mondjuk 1 hónap múlva ha jól érzed magad akkor kezdj el kicsit mozogni, de akkor se csináld még ki magad, meg figyelj oda a kajálásodra.

Én már azt is megérzem magamon, ha egy vacsit kihagyok, de sajnos ezt nem nagyon tehetem meg, mert akkor reggelre nincs mit enni a babámnak, szóval egy ideig még muszájból kell ennem:(( De megéri, mert így is hálás vagyok, hogy tudom szoptatni :)

De ha nálad sajna úgy alakult, hogy nem megy, akkor hamarabb el tudsz kezdeni diétázni, de azért arra figyelj oda, hogy ne éhezz, mert akkor nem lesz energiád a babára.

Bocs ha kicsit hosszú lettem, remélem hamar magadra találsz újra!

Szia!

A 13:22 vagyok :)

Persze, hogy fog menni, csak elhatározás kérdése!

Viszont azt nem ajánlom, hogy egy nap csak 1szer egyél, mert akkor csak elfogy az energiád, és azzal nem tudsz tartósan fogyni.

Inkább egyél 5ször, de figyelj oda, hogy mit és mennyit.

Én cukros voltam a terhesség végén, és betartottam a diétát amit mondtak, és az utolsó 2 hónapban nem is híztam semmit! Ja, és persze nem is voltam sosem éhes, ez volt a legjobb benne :))

Ne egyél sok kenyeret, és ne egyél 6-7után. Vigyázz a cukros dolgokkal, szóval a szénhidráttal.

De ezt csak a gyermekágy után :)

Sok sikert!