Nem tudom hogyan tovább, segítség, más is volt ennyire rosszul?

11 hónapos a kislányom, imádom nagyon jó kislány nincs vele semmi különösebb baj. Én viszont teljesen ki vagyok fordulva magamból, semmihez sincs kedvem, indulatos vagyok folyton levertnek, fáradtnak érzem magam. Reggel szó szerint pánikrohamot kaptam ahogy felkeltem és végigvettem hogy mit kell ma csinálnom és mindig ugyanaz van. Ki kellett mennem a kertbe mert azt hittem megfulladok.

Imádom a férjemet is, mindketten akartunk gyereket, most kinn élünk külföldön senki nincs a közelben, se rokon, se barát. Próbáltam barátkozni itteniekkel, de nem fogadnak be nem tudtam feloldódni teljesen.

Félek hogy megint jön egy ilyen pánikroham és rosszul leszek, és valami baja lesz a kicsimnek is.

Tudom, hogy orvoshoz fogtok küldeni, de nagyon szégyellem magam, mert konkrét bajom nincs, mindenünk megvan mégis pocsékul érzem magam.

Volt valaki aki átesett ilyenen? Hogy lábaltatok ki belőle?