Terhességi cukorbetegség-Diéta mellett is hízás.Mit csináljak?

Sziasztok!

Kiderült,hogy terhességi cukros vagyok. A terhelésem 7.9 lett. Most diétázom,vércukor mérőt jövőhéten kapok,amivel méregetnem kell majd.

180 grammos szénhidrátot tartom,amit ajánlottak.Mellette sétálok napi szinten és járok heti 2x kismama tornára ( 20-30perc),mikor hogy bírom. Finomított szénhidrátot kerülöm,korábban sokat ettem,édességet is. Az nagyon hiányzik. Ritkán 2-3 kockát megeszek ebéd után.Cukros üdítőt nem iszok,ha nagyon megkívánom,akkor cukormenteset iszok.Édesítőt használok mindenhez (dia wellnes negyed annyit).gyümölcsöt nem eszek,csak zöldséget.

Nem tudom fontos-e,de mindezek mellett IR-em volt korábban is, Hashimoto alulmükődéssel. Jelenleg jó az értékem.Járok endokrinológiai gondozásra.

A diétát 2 hete kezdtem csak,lehet azért sincs még "eredmény"? 1,5 hét alatt híztam még is 2 kilót. Kalória bevitelem kevesebb,mint diéta előtt volt jóval. Nagyon elszomorít...úgy ennék normálisan más kajákat is,de kontrollálom magam.

Volt ,aki hízott még diéta mellett? :(

25 hkm