Kismamik, akik próbáltok odafigyelni, hogy ne szaladjon el nagyon a ló, ami a súlygyarapodást illeti, mit, és mennyit esztek egy nap? Mennyit híztatok, és hányadik hétben jártok?

29. héten járok,eddig 4 kilót híztam!Nem igazán figyelek oda mennyit eszek!Van egy 7 éves kislányom és egy 2 éves kisfiam,mindig jövök megyek lehet ezért nem híztam még sokat!

Én 2 hete szültem, terhességi cukor miatt 200 gramm szénhidrátot kellett ennem egy nap, hát ettől fogytam, a 26. héttől a 29.hétig diétáztam. 86,4-el lettem terhes, most 2 héttel szülés után 77 kg vagyok. Tehát ha ennél is többet eszel, akkor is tudod tartani a súlyodat. napi 6 étkezés, elosztva 300 gramm szénhidrát, szerintem tartható és csak a baba súlya menne fel.

Az első 2 trimeszterben nem kell többet enni, mint előtte. A 3.-ban kb. +140 kalória kell.