Terhességi cukorbeteg kismamák! Mit és mennyit esztek a karácsonyi ünnepek alatt? Be tudjátok majd tartani? Én most nem tudok örülni a Karácsonynak.

Nem tudsz orulni az unnepnek emiatt?

Szomoru.

Most sajnaljunk mert nemtudod telezabalni magad ?

Tudod kit sajnalok ? A baratnomet aminek meghalt a babaja 27 hetesen, vagy a berlini kaminontamadas aldozatait akik temetesre mennek karacsonyi ebed helyett !!

Nem disznok vagyunk olban, hogy zabaljunk egesz nap!

Mellesleg egy cukorbetegnek napi 5 szor kell enni !

CH menteset lehet boven. Halaszlet , sulthalat , hozza franciasakatata, tonerdek a valasztek !

Nem egy cukorbetegnek való recept van. Sütemény is, nemcsak ebéd. Legalább 5 ilyen könyvről tudok, de a neten is kell lenni receptnek. Tényleg annyira szerencsétlen, életképtelen sok mai nő, hogy az félelmetes. Gondolom sírni könnyebb, mint cselekedni.

Én is cukorbeteg vagyok, de nekem nem múlik el.

Én írtam ez előbb olyan sokat.

Azt nem tudod megoldani, hogy kérsz itt, Magyarországon egy időpontot dietetikustól? És elbeszélgetsz vele picit? Akár fizetősnél is megérné egy alkalom, hogy kicsit tisztábban lásd a helyzetet.

Ha külföldön élsz, akkor nem lehet esetleg, hogy valami félreértés van? Nem tudom, milyen szinten beszéled a nyelvet.

De az biztos, hogy nemzetközileg elfogadott alapelvek vannak, és a világom mindenhol fel fog menni a cukrod, ha egyszerre sok tésztát eszel!

Ezer egy magyar oldal is van, rengeteg fórum, beszélgetős oldal, ahol tudsz akár minden nap tanácsokat kérni, tölthetsz le rengeteg kész étrendet, akár hetekre előre, ha beírod, hogy "160 g ch diéta".

És nem ijesztgetésképpen, de az sajnos BAJ, ha az éhgyomri cukrod magas. Akkor már mindegy, mit eszel, csak még magasabb lesz, és pont ezt kéne elkerülni. Én is pont ezért kaptam az első terhességemnél inzulint. Csak reggel kellett szúrni, és valami egész kis dózist, napközben a diétával szépen karban tudtam tartani a cukromat. De az sajnos már nem jó, ha a reggeli első, éhgyomri cukor magasabb a kelleténél.

Ahogy az se igazán jó, ha "néha magas a cukrod". Pont az lenne a cél, hogy ezt elkerüld!

Valami nagyon nem jó, ha az éhgyomri cukor magas, és étkezés után is több esetben magas. A jól beállított diéta lényege az, hogy nem magasabb, mint a megengedett.

Ha minden kötél szakad, akkor mozogj! Evés után semmi ücsörgés, pláne fekvés, ebéd után menj el egy félórára sétálni, vagy állj neki intenzíven takarítani, tornázz egy kicsit, stb. Nem véletlenül mondják azt cukorterheléses vizsgálatnál (itt nálunk legalább is), hogy sajnos két órát ücsörögni kell, mert ha a kismama elmászkál, akkor csalóka lehet az eredmény, lejjebb megy a cukor. Otthon meg a kismama jól beebédel, aztán ledől szundikálni, és csodálkozik, hogy nincs jól, mikor felébred, meg harapós egész délután.