Valaki tudná segíteni nekem lefordítani angol szöveget a magyarra?
Előre is köszönöm szépen!
Water
facts and myths
Why do we need to drink water?
We all know that our bodies need water.Water cleans our body, controls our temperature, and helps to keep us healthy. About 70% of our body is water.
How much water do we need to drink a day?
We often read that we need to drink at least eight glasses of water a day (about two litres). The idea probably came from minereal water companies!
In fact, how much water we need depends on the weather and on that we're doing. When we are hot, or if we do sport or exercise, we need to drink more.
Some experts say that, in normal conditions, we only really need about one litre a day.
Can we drink to much water?
No. When temperatures are very low we also need to drink more than on a normal day.
This is because we wear a lot of clothes so we sweat a lot and lose water.
Can we get the water we need from other drinks or food?
Yes, of course. We get water from food, especially fruit and vegetables (an apple is 85% water , an onion is 87%). We can also get water from other drinks like fruit juice, coffee and colas, which contain a low of water.
Do coke and coffee make us dehydrated?
No. In experiments in America some people drank only water and other people drank water, cola, and coffee.
Their levels of hydration were more or less the same.
Do people need less water when the weather's cold?
Yes. It can be dangerous to drink a low of water.
Recently a British actor nearly died after drinking eight litres of water a day for several months.
Víz
Tények és mítoszok
Mért van szükségünk vízre?
Annyit tudunk, hogy a testünknek szüksége van rá
A víz tisztítja a szervezetünket, kontrolálja a hőmérsékletünket,és segít, hogy egészségesek maradjunk. A testünk 70%-a víz.Mennyi vizet kell innunk egy nap? Gyakran olvasom, hogy 8 pohár vizet kell egy nap meginni.(körülbelül két litert) Ez az ötlet valószínűleg az ásványvíz társaságoktól származik. Valójában mennyi vizet kell innunk? Ez függ az időjárástól, és ,hogy mit csinálunk. Amikor melegünk van,sportolunk, vagy edzsünk akkor többet iszunk.Néhány szakértő azt állítja, ha normál kondícióban vagyunk, akkor elég egy liter per nap. Lehetséges túl sok vizet inni? Nem. Amikor a hőmérsékletünk nagyon alacson akkor többet kell innunk a normálisnál. Ez azért van mert a sok ruha alatt izzadunk és vizet vesztünk.
Megszerezhetjük a vizet más italokból és ételekből is? Igen persze. Szerzükk vizet különösképpen gyümölcsökből, és zöldségekből. (Az almának 85- a hagymának 87%-a víz)szerezhetünk italokból is pl narancslé, kávé, kóla, ezwk tartalnaznak egy ki vizet. A kóla és a kávé kiszárít? Nem.A hidratáló erejük többé kevésbé azonos. Az embereknek kevesebb vízre van szükségük, amikor hideg van? Igen. Veszékyes lehet, hogy kevés vizet igyunk. Mostanában egy britt színész majdnem neghalt, mert számos hónapban nyolc liter vizet ivott meg egy nap alatt.
Nekem kicsit furcsa ez a szöveg mivel szerintem ebbe nem a low-t kellett volna használni, hanem az ellentetthjét pl oodles, much...stb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!