Újra híztam, vagy az izmom gyarapodott?

1: a táplálkozásomon csak annyit változtattam, hogy vizet iszom és csökkentettem a szénhidrátos termékeket heti 1Xes változással: pl. kenyeret, pékárukat, tésztákat

Az elmúlt egy hónapban pedig csak vizet fogyasztottam.

Nem hinném, hogy híztam, mert nem látszik meg magamon semmilyen változás, máskor ha híztam akkor azonnal észre vettem.

189 cm magas vagyok, és 111 kg most, de remélem már nem sokáig és bízom benne, hogy a következő 1 évben lemegy rólam minimum 10 kg.

Egyébként sokáig voltam változatlanul 108 kg, most, hogy elkezdtem edzeni hirtelen 3 kg-ot híztam úgy, hogy az étkezésem változatlan maradt.

Azért azt nem gondolnám, hogy koplalok. Annyit eszek amennyit megeszik egy felnőtt ember. 2500 kl körül. Napi ötször.

És kb. 3000 kl-át égetek le egy hét alatt.