Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Napi 300 hasprés kezdetnek kevés?

Napi 300 hasprés kezdetnek kevés?

Figyelt kérdés

2010. júl. 15. 19:26

1/3 anonim

válasza:

az bizony kezdetnek is kevés. 3000-el kellene kezdeni, és 1 nap alatt 300.000-ig eljutni. Amúgy ha szabályosan csinálod a hasprést 20nál többet nem kell, mert bedurran a hasad mint atom. Ha szabálytalanul, akkor meg csináld amíg jólesik, de annyit is ér :)

2010. júl. 15. 19:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Gyenes Tamás Nűnű

válasza:

Ha fogyni akarsz, és kockás hasat, akkor kevés. Annyi idő alatt futnod kellett volna.

Ha küzdősportolsz, akkor nem szóltam ...

2010. júl. 16. 19:52

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

futok napi fél órát

2010. júl. 16. 20:28

Kapcsolódó kérdések:

Mi a különbség a hasprés és a felülés között?

Melyik kockásítja jobban a hasat, a hasprés vagy a teljes felülés?

Azt akarom kérdezni, hogy szerintetek ez a hasedzés jó? 4*60 felülés,5*40 hasprés,4*30 lábemelés. Második nap pedig 5*50 oldalsó felülés.

Melyik a jobb, hasprés vagy felülés?

Mi a hasprés, fordított hasprés, lábemelés, felülés törzsfordítás?

Mi a hasprés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!