Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Bevált módszer alhasra és...

Bevált módszer alhasra és belső combra?

Figyelt kérdés

Tudom, tudom, nézzek szét a neten, de most az a kérdésem lényege, hogy van-e valakinek bevált módszere az alhas és/vagy a belső comb edzésére?

#módszer #edzés #bevált #gyakorlat #belső comb #alhas

2020. jan. 20. 22:11

1/2 anonim

válasza:

Alhasra lábemelés függeszkedve és plankek, belső combra meg az erre való célgép.

2020. jan. 20. 23:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Hasra labemeles. Combra en csak guggolok kitoresezek meg merevlabazok. Sztem ez lefedi az egeszet. Esetleg comb kozelito meg tavolito (otthon gumikotel pl) De sztem kap annyit hogy folosleges.

2020. dec. 28. 05:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan énekeljek jól, ha zavar a "belső hangom"?

Állandóan zsíros féle a belső ablaküveg, semmi sem viszi le, valami hatásos módszer?

Száraz hajra milyen természetes hajápolás vált be kentek, illetve belsőleg mit használtok az egészséges haj érdekében?

A telefonom belső memóriája kezd megtelni (szerintem a folyamatos frissítésektől). Van valami módszer vagy alkalmazás, ami ezen segíthet?

Üdv 112 Literes akváriumba Eheim 2012-es belső szűrő mellé működhet ez a módszer biológiai szűrés kiegészítéséhez?

Belső combra LEGhatásosabb edzés? Tudom h 100 ilyen kérdés van, de tapasztalatokra vagyok kíváncsi, melyik módszer az, amitől a leghamarabb izmosodik

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!