Vékony testalkattal otthon végezhető legjobb felső test erősítő gyakorlatok?
Figyelt kérdés
Köszönöm az értelmes válaszokat.
Hozzátenném, amellett nem árt értelmesen és következetesen enni.
2020. febr. 21. 09:05
1/3 A kérdező kommentje:
F/30
2020. febr. 21. 09:05
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Fekvőtámasz, húzodzkodás, nyújtott lábemelés minden mennyiségben. Minèl több variációban.
3/3 anonim válasza:
válasza:mellre: fekvőtámasz különféle változatai, tolódzkodás
hátra: húzódzkodás, evezés gumikötéllel
vállra: elülső vagy oldalemelés kézisúlyzóval, előre dőlő fekvőtámasz
hasra: függeszkedésből lábemelés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!