Vegyek futópadot?
Figyelt kérdés
A vírus előreláthatólag 2 hónapig is eltarthat, ezidő alatt csak punnyadok itthon. Fogyni szeretnék még sokat, eddig konditerembe jártam ahol havi -5kg megvolt sok futópadon emelkedőre sétálással plusz diétával.
Úgy érzem sport nélkül csak (lassan) de felszedek 1-2 kg-t a karantén alatt.
Egy futópad ~120 ezer Ft, most meg tudom engedni magamnak de megéri?
2020. márc. 25. 06:43
1/7 subrette 
válasza:
válasza:Van a közeledben valami szabadtéri lépcső? Ott kitűnően lépcsőzhetsz. Ha valami park van a közeledben sétálni, futni is tudsz járni. Nem kell a lakásba bezárva élni, ha nem vagy karanténben.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:120-ért csak szart kapsz, ami majd törölközőtartóként végzi. Vannak nagyon jó kardió alapú tornák a youtube-on. Írd be hogy "no jumping cardio workout for beginners" vagy "no jumping hiit workout" és tök jókat találsz. Napi egyet megcsinálsz, kb. 20-40 perc, és jobb a hatása mint a futásnak.
3/7 A kérdező kommentje:
Azért kérdeztem, mert szerintem itthon is érik a kijárási tilalom és akkor nem tudok majd elmenni a parkba se futni.
Köszi a válaszokat!
2020. márc. 25. 07:50
4/7 anonim válasza:
válasza:Én is sokáig szemeztem futópaddal, de nem mertem olcsót venni, így végül elliptikus tréner mellett döntöttem. Nem bántam meg, mert egy komolyabb, félórás edzésprogram végére is leizzadok, és a lábamat is erősen megdolgoztatja, nem csak kardió.
5/7 subrette válasza:
válasza:Az evezőgépet fontold meg, ha otthoni kardiogépet fontolgatsz. Az evezőgép sokal több izmot megmozgat, mint a futás vagy akár az elliptikus tréner.
6/7 subrette válasza:
válasza:Az evezés sokkal több kalóriát éget: [link]
7/7 anonim válasza:
válasza:Ha mozogni akarsz otthon, keress edzésvideókat, tele van velük az internet. Egy-egy programot ha végigcsinálsz, teljesen átmozgat, és megspóroltad a futógépet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!