Az otthoni edzés csak nekem nem megy?

Nekem megy. Legalább elfáradok valamiben meg csinálok valamit. Mivel munka nem nagyon van.

Köszi 😊

Ilyen is van meg olyan is. Az otthoni edzés nem teljesen olyan, mint egy edzőtermi. De ha van célod és szereted csinálni akko válassz olyan gyakorlatokat amelyeket hatásosnak. Ha rátalálsz ezekre hidd el otthon is menni fog. Segítségnek használj motivációs zenéket.

Nyomom becsületesen, de úgyérzem hogy nincs semmi értelme. Nagyot csappant a motivációm így hogy nincs kinek mutogatni :)

Nekem sem ment régebben. De most úgy érzem össze szedtem magam. Amióta itthon vagyok home office-ban, karanténban, nincs lehetőségem elmenni terembe. Össze tettem magamnak itthon tök jó edzéseket és azóta csinálom. Tudom, még csak pár hete, de régen ennyit nem bírtam itthon. Talán most az, hogy nincs más lehetőség, azt meg nem akarom, hogy ne mozogjak semmit.