Chloe Ting edzős challengeket végzett valaki? Van hatása?

Én csináltam a 2 heteset,és ugyan úgy ettem mint elötte,látszódott így is a változás,mondjuk ha egézségesebben eszel mellette és elhagyod a rágcsákat,meg az édességeket akkor jobban fog.Én most a 28 Flat Tummy Challenget csinálom,és itt már egézségesebben is eszem.

Én a hourglass programmal végeztem tegnap. ISZONYAT nagy változásokat látok, a hasam lapos (persze reggelente, üres gyomorral), izmos, a derekamból lement 3 cm (ami nagyon nagy szó, eddig bármit csináltam egy hónap alatt is nagyon max 0,5-1 cm jött össze), a fenekem elég formás lett.