Az ugrálókötelezés jó mozgásforma? Lehet vele formásodni?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Sok helyen olvastam utána, hogy nagyon jó hatása van.

Én hiit edzés gyanánt csinálom. Mellette külön edzek lábra, hasra, karra.

Az ugrálókötelezés minden napos, a többit pedig külön - külön napokra iktattam be.

Mellette diétázom. 46kg-ot fogytam, fogyni nem szeretnék már, csak formásodni.

Szerintetek ez így jó?

2020. máj. 20. 11:16

1/1 anonim

válasza:

Igen,elég jó

2020. máj. 20. 13:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az ugrálókötelezés is hatékony zsírégetésre?

Ugrálókötelezés közben sokszor megfájdul az egyik térdem. Ha mezítláb csinálom, semmi baja, viszont akkor a talpam lesz hólyagos egy idő után. Milyen cipőt érdemes...

Előszőr is,1éve járok kondiba. Jól megy szeretem nagyon. De már régóta szeretnék boxolni. Ezdőtársam azt mondta kezdjem ugrálókötelezéssel és a zsákot is ne erőből...

Szobabiciklizés vagy ugrálókötelezés?

Mit csináljak, hogy ne kapjak egyest tesiórán ugrálókötelezésből?

Hogy halgassak zenét ugrálókötelezés közben ha mindig kiesik a fülemből a füles? Hangosan nem jó mert az zavarná a családom mert bennt ugrálnék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!