Húzodzkodás, fekvőtámaszhoz fehérje por?
Figyelt kérdés
16 éves fiú vagyok. Nem járok konditerembe tervezek menni de most még nem nagyon mennék. (Koronavírus stb) itthon szoktam majdnem mindennap fekvőzni + húzodzkodni kb 1 órát. Ehhez is megérné a fehérje por vagy teljesen felesleges? Attól jobban tudnék fejlődni? Már egy ideje nyomom aztán egy kis változást látok fehérjével jobban meglátszana?2020. jún. 2. 16:32
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Tanulj a táplálkozásról, mert úgy tűnik, gőzöd sincs a témáról! Nem szükséges fehérjepor.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Azért jött ide, hogy kérdezzen. Nincs semmi baj a kérdésével, sokat megvezetnek ezek a reklámok, porok.
Válasz: Annyit ér a fehérjepor, amennyi fehérjét beviszel vele. Egyszerű, finom, de izom szempontjából ugyanaz, mintha edzés után ennél 4 tojásból egy rántottát (az is kb 20g fehérje, és egy adag fehérje is kb ennyi).
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen az értelmes választ:)
És igen azért jöttem hogy kérdezzek teljesen új vagyok ebben a témában. Senkitől nem tudtam megtanulni ezeket:D
2020. jún. 2. 17:01
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!