Ez jó kezdőlépés? Van értelme ezt csinálni?
Figyelt kérdés
https://www.youtube.com/watch?v=gC_L9qAHVJ8
Body Project videó.
Jóideje túlsúlyos, programozó srác vagyok, 22 éves. 110kg, 175cm.
A mai nappal úgy gondolom elég volt és lefogyok. Csak ez lebeg a szemem előtt, és szeretnék is fogyni. Legalább egy 80kg-ra.
A kérdésem az lenne, megéri erre tornázni hetente többször, akár naponta is? Elérhetek vele eredményt, ha figyelek a táplálkozásra is?
Köszönöm előre is a segítséget
2020. nov. 10. 22:45
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Értelme van persze én személy szerint 2 naponta csinálnám.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ja jó kezdés, aztán ha fogysz 10 kilót, akkor utána jöhet a keményebb edzés is
3/4 anonim válasza:
válasza:Heti 3-4 edzés, edzés utáni napon pihenned kell.
4/4 anonim válasza:
válasza:Igen megéri. Helyes táplálkozás mellett biztos lesz a siker.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!